認識身體:認識身體器官,了解老人常見的疾病,適合的飲食。藉由飲食減緩病情
傷害復健:藉由正確姿勢,復健運動,解決疼痛,疲勞,不易入眠...等症狀
資料搜集:諮詢學者專家(營養師體適能老師,各科相關醫師),等顧問群。