【跟痠痛說掰掰~筋膜球放鬆】關聯公司健康講座

治療師帶領同仁了解筋膜肌筋膜&激痛點：幫助大家認識筋膜的重要性及其與日常痠痛的關聯，
並透過圖示和實際操作，手把手教大家如何使用筋膜球來放鬆緊繃的肌肉，從手部開始，逐步學習如何透過筋膜球按壓達到全身放鬆的效果，
並親自指導每位學員，確保大家都能正確地掌握放鬆技巧。