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2024/05/16

【與焦慮共處 | 運用正念放鬆技巧翻轉焦慮】關聯公司健康講座

特別邀請 諮商心理師林靜宜 為 #國都汽車 的主管們舉辦了一場充滿正能量的正念課程🧘

心理師以幽默且易懂的方式，讓大家快速了解正念的來源，以及如何將正念應用在日常生活中，帶領同仁們掌握正念放鬆及職場壓力釋放的新方法

 

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