大安區龍陣里銀髮族樂齡生活講座

❣️健康是人生中財富的基礎，樂齡更是美好人生的關鍵❣️

財團法人黄克銘健康基金會以推動營養保健與預防醫學發展之理念，今年度將公益活動拓展至社區，
活動首發偕同關聯公益團體財團法人誠萱社會福利基金會與大安區龍陣里里長辦公室及台北市長立健康樂活協會合作，共同舉辦銀髮族樂齡生活講座✨

👉上半場，蔡郁瑄營養師針對銀髮族常見的健康及飲食問題，教導長者如何吃得均衡、守住營養、守護健康💪

👉下半場，洪元皓物理治療師則針對銀髮族常見的肌少症，教導大家如何有效延緩、及預防，搭配肌力運動時間，讓長者聽講座之餘也起身動動，活絡身體🧘

🌟當日活動，基金會提供參與講座的長輩，由營養師特別設計菜單的免費公益餐盒，並由基金會各位主管、及兩位講師一同與參與活動的里民共餐、交流。

本活動後滿意度調查統計達4.78(滿分5分)!
在此感謝大安區龍陣里游里長、台北市長立健康樂活協會的協助、以及參與活動的各位長輩們， 敬期各位身心靈健康、擁有美好人生🎉🎉🎉